Jagoda acai zyskała ogromną popularność w ostatnich latach jako „superfood” o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Pochodzi z Ameryki Południowej, a jej ciemnofioletowe owoce są cenione za swoje liczne korzyści zdrowotne oraz wszechstronność w diecie. Na co pomaga jagoda acai? ...
Objawy zapalenia zatok są podobne w przypadku większości postaci choroby. Typowe oznaki to ciągły, uporczywy katar, ból głowy o charakterze uczucia ścisku i ciężkości oraz opuchnięte miejsca, gdzie są zatoki. Do tego dochodzi zmęczenie i osłabienie, gorączka lub stan podgorączkowy. Osłabieniu ulega zmysł węchu. ...
Naleśniki to prosta, smaczna i pożywna potrawa. Można powiedzieć o nich wiele dobrego, niestety na pewno nie to, że są daniem dietetycznym. Nie ma jednak żadnej zasady, która stanowiłaby, że nie można ich jeść w trakcie diety redukcyjnej! Trzeba tylko dokładnie obliczyć, czy dostarczane przez naleśniki kcal nie sprawiają, że przekraczane jest dzienne zapotrzebowanie na energię. ...
Jak oduczyć dziecko spania z rodzicami – najlepszy czas na rozpoczęcie. Czy warto to robić? Oduczenie dziecka od spania z rodzicami, jest niełatwym zadaniem. Ponieważ maluch, który czuje się bezpiecznie przy rodzicach, musi być gotowy na spanie we własnym łózku. Jak i kiedy oduczyć dziecko, aby zachować bliskość i jednocześnie przejść ten trudny proces razem. ...
Mango to egzotyczny owoc, który można z łatwością kupić także w Polsce. W wielu marketach jest on dostępny przez cały rok, dzięki czemu nie ma problemu z jego zakupem zarówno latem, jak i zimą. Warto po niego sięgać ze względu na prozdrowotne działanie, dobry smak i wiele składników odżywczych. W tropikalnym owocu znajduje się sporo witamin, dlatego świetnym pomysłem będzie włączenie go do swojego menu, chociażby od czasu do czasu. ...
Lśniące i bardzo gęste włosy nie tylko prezentują się niezwykle atrakcyjnie, lecz dodatkowo są oznaką zdrowia całego organizmu. Nic więc dziwnego, że wiele osób martwi się swoimi rzadkimi włosami i nie tylko szuka przyczyn takiego stanu rzeczy, lecz przede wszystkim zastanawia się nad tym, jak pogrubić włosy i sprawić, aby były gęściejsze. ...
Medycyna wykorzystuje słowo marazm do określania stanu wyniszczenia organizmu. Z kolei w języku potocznym marazm oznacza stan, kiedy człowiek czuje się zmęczony, apatyczny czy też znudzony swoim życiem. Marazmowi nierzadko towarzyszy chęć zmian, jednak brakuje do tego samozaparcia czy przemyślanego sposobu działania. Przestawiamy, co można zrobić, aby zażegnać uczucie ogarniającego marazmu. ...
Czarnuszka, znana również jako Nigella sativa, to roślina, której właściwości zdrowotne były doceniane przez wieki. ...
Ocet jabłkowy to naturalny produkt o wielu zastosowaniach, które sięgają daleko poza kuchnię. Jego właściwości prozdrowotne i kosmetyczne czynią go niezwykle popularnym składnikiem w dziedzinie pielęgnacji skóry i urody. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego ocet jabłkowy stał się tak popularny i jakie korzyści może przynieść Twojej skórze. ...
Pokrzywa, znana również jako Urtica dioica, to roślina, która od wieków była ceniona za swoje zdrowotne właściwości. Jednym z najpopularniejszych i najkorzystniejszych sposobów wykorzystania pokrzywy jest jej sok. W tym artykule dowiesz się więcej o właściwościach pokrzywy, korzyściach płynących z picia soku z pokrzywy oraz sposobach, w jakie możesz go przygotować i spożywać. ...