Zmiana tamponu zależna jest od obfitości miesiączki. Tamponu nie powinno się jednak nosić go dłużej niż 8 godzin. Wyjątkiem jest używanie tamponów w nocy. Wówczas powinnaś włożyć tampon zaraz przed pójściem spać i od razu go wyjąć po przebudzeniu.
W pierwszych dniach miesiączkowania, gdy krwawienie jest obfitsze, powinno się wymieniać tampony co około 3-4 godziny. W ostatnich dniach występowania krwawienia możesz wymieniać tampony rzadziej, ale nie później niż po 8 godzinach. Możesz też używać mniejszych tamponów pod koniec miesiączkowania.
Jest też sposób, by sprawdzić, czy konieczna jest wymiana tamponu. Wystarczy, że delikatnie pociągniesz za sznurek i jeśli czujesz, że się łatwo porusza, to oznacza, że jest nasiąknięty i trzeba wymienić tampon na nowy.
Jak prawidłowo aplikować tampony? – Dowiesz sięz tego artykułu -> https://bellano.com.pl/jak-prawidlowo-aplikowac-tampony/
